走路一小时后膝盖下小腿骨头疼痛且持续到第二天，可能是肌肉劳损、骨膜炎、关节炎、缺钙、血管问题等。 1.肌肉劳损：长时间走路使小腿肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引发疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.骨膜炎：小腿骨膜受到反复摩擦刺激，产生炎症。需减少活动，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.关节炎：如创伤性关节炎等，关节软骨受损。治疗包括药物治疗如塞来昔布，物理治疗及必要时的手术。 4.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，导致骨骼强度下降。应补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，并多晒太阳。 5.血管问题：下肢血管狭窄或栓塞，影响血液循环。可能需要药物溶栓或介入治疗。 如果小腿疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好，这个单纯症状不能确诊，需要拍片检查看看 注意休息。如果软组织损伤或者骨性关节炎需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氨基葡萄糖和氯唑沙宗片。注意休息。

您好，走路一个小时膝盖下面的骨头很痛，第二天还会痛的话考虑是局部关节有炎症，建议不要再走太多路，要休息，另外要到正规医院骨科就诊做个核磁共振明确病情，以便及时规范治疗。希望我的回答对你有所帮助。