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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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备孕期间出现上焦下寒、宫寒胃寒且痰多泡沫痰，应注意饮食、休息、中医调理等。包括饮食选择、生活习惯、中医治疗、情绪调节、运动锻炼等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-05-03 15:20
1.饮食选择：避免辛辣生冷，多吃温热易消化及蔬菜水果，如小米粥、南瓜。
2.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，注意保暖，尤其是腹部和足部。
3.中医治疗：可寻求中医辩证施治，如艾灸、中药调理。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，增强体质。
备孕期间身体出现这些状况，不必过于紧张，通过合理调理多能改善，为受孕创造良好条件。
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