体检发现中度贫血，可通过食用富含铁、蛋白质、维生素 B12、叶酸、维生素 C 的食物来改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。 1. 富含铁的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如鸭血），其铁含量丰富且易于吸收。 2. 富含蛋白质的食物：瘦肉（如牛肉、鸡肉）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋）、豆类（黄豆、黑豆），能为身体提供营养，促进血红蛋白合成。 3. 富含维生素 B12 的食物：肉类（如猪肉、羊肉）、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、乳制品（牛奶、奶酪），有助于红细胞的发育和成熟。 4. 富含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）、豆类（如红豆、绿豆），对造血功能有重要作用。 5. 富含维生素 C 的食物：新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃），能促进铁的吸收。 饮食调理对于改善中度贫血有一定帮助，但如果贫血症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

患者属于中度的贫血，现在可以吃一点补血的药物，平时一定要注意休息，可以多吃猪肝、红枣等食物来改善的。

您好：贫血主要是要查出原因，你可以口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁等。多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收