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回答1
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巫洪波 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
创伤外科（骨科三区）
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扁平足的改善方法有限，并非存在确切的五种。常见的有使用矫正鞋垫、进行足部锻炼、选择合适鞋子、控制体重、避免久站等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-05-10 11:27
1.使用矫正鞋垫：根据足部形态定制，提供支撑和矫正力。
2.进行足部锻炼：如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足部肌肉力量。
3.选择合适鞋子：具备良好支撑和稳定性，减少足部疲劳。
4.控制体重：减轻足部负担，缓解扁平足症状。
5.避免久站：防止足部过度劳累，预防病情加重。
总之，对于扁平足，应综合采取多种措施，以改善症状和预防进一步发展。
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网友 匿名追问：2019-07-19 22:02
到现在没有过性生活，手淫了有10年了
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何甲书医生对该追问进行回答：2019-07-19 23:09
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何甲书 医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
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你好，引起阳痿的原因很多，最好到医院请医生诊断用药，可以 选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理试试看，多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般遵医嘱服用药物男宝胶囊或者金锁固精丸。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。不能手淫 。
2017-05-10 15:15
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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阴茎不勃起，勃起困难，勃起不坚可能是长期手淫导致肾虚引起的，建议你戒掉手淫，可以服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，性生活要节制的。
2017-05-11 07:37
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
