孕妇怎么吃才是正确的_即问即答_家庭医生在线即问即答

孕妇怎么吃才是正确的

2017-05-10 14:50 点击扫描二维码更精彩

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孕妇怎么吃才是正确的

回答1
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颜慧敏主任医师

双鸭山林业局医院

其他

妇产科

怀孕后多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2017-05-10 18:31

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回答2
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特约医生

家庭医生在线合作医院

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全科

孕妇饮食尽量要均衡些，要多样化。肉类，蛋类，牛奶以及蔬菜，水果都可以吃一些，但要控制量，不可以吃太多了。每天可以吃一点瘦肉，一个鸡蛋，一袋奶，牛奶尽量要在晚上睡前喝，有助于增加睡眠，而且在喝牛奶的时候尽量要加热一下，每天可以吃一个苹果，或者是再吃一个香蕉等，营养要均衡，才有助于胎儿的生长发育，而且也可以增强孕妇的体质。
2019-12-17 15:35

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回答3
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吴淑英医师

新疆医科大学一附院昌吉分院

二级甲等

妇产科

孕妇的话首先要注意多吃点水果蔬菜，清淡饮食，而且少吃点辛辣油炸的食物，特别是要少吃点麻辣食品，同时可以多吃点坚果，维生素丰富的食物，这样的更有助于母婴健康。
2017-05-10 14:54

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回答4
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

你好，孕期准妈妈们要注意营养均衡，合理的膳食调配，如肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。要多吃蔬菜水果。禁吃辛辣刺激及生冷及油腻的食物，才能让宝宝健康发育。
2017-05-15 07:25

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