失眠多梦可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、年龄增长等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的心理压力过大，容易导致大脑神经持续兴奋，引发失眠多梦。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、熬夜、睡前剧烈运动、大量进食或饮酒、吸烟等，都可能干扰睡眠质量。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适、床铺不舒适等，都会影响睡眠，导致多梦。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压、糖尿病等疾病，可能影响神经系统和内分泌系统，从而出现失眠多梦。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体的新陈代谢和激素分泌会发生变化，可能导致睡眠调节能力下降，出现失眠多梦。 总之，失眠多梦可能由多种原因造成。如果长期存在这种情况，严重影响生活质量，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。

出现有失眠多梦的现象，主要是因为压力过大，或者是由于气血亏虚，不能滋养于心神，所以才会导致出现有失眠多梦，这个你要多锻炼身体，可以选择口服安神补脑液，归脾丸治疗。