感冒反复时，出汗多的运动不一定能提高体质。这涉及到个人的身体状况、运动方式、运动强度、恢复情况以及日常习惯等。 1. 身体状况：若本身有基础疾病，如心脏病、高血压等，感冒期间剧烈运动可能加重病情，影响体质恢复。 2. 运动方式：选择适合自己的运动很重要，如散步、瑜伽等温和运动，而高强度的剧烈运动可能适得其反。 3. 运动强度：过度运动易导致疲劳，使身体抵抗力下降，反而不利于感冒恢复和体质增强。 4. 恢复情况：感冒后身体需要时间恢复，若未完全恢复就进行大量运动，可能会加重身体负担。 5. 日常习惯：作息不规律、饮食不均衡、长期压力大等不良习惯，也会影响运动对体质的改善效果。 总之，感冒反复时要谨慎对待运动。应根据自身实际情况，选择恰当的运动方式和强度，并注意养成良好的生活习惯，以促进体质的增强。

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力，和抗病防病能力。

你好，考虑还是免疫力低下 。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。一般服用转移因子口服溶液或者免疫球蛋白 。流质易消化饮食。多吃蔬菜水果 和多喝白开水。