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165 厘米的身高还有机会长高吗

165 厘米的身高还有机会长高吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    身高能否继续增长受多种因素影响,包括遗传因素、营养状况、运动锻炼、睡眠质量、骨骺线闭合情况等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
    1.遗传因素:遗传在身高发育中起着重要作用,父母的身高会对子女的身高产生一定影响。
    2.营养状况:充足且均衡的营养是身高增长的基础,要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如瘦肉、蛋类、牛奶、新鲜蔬果。
    3.运动锻炼:适当的运动能刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。
    4.睡眠质量:生长激素在夜间深睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠对身高增长十分关键。
    5.骨骺线闭合情况:骨骺线未闭合则有长高空间,可通过医院检查来确定。
    总之,想要了解自己是否还有长高的可能,建议先到正规医院进行相关检查,然后根据自身情况,在饮食、运动、睡眠等方面做好调整。

    2017-05-15 20:28
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,可能性可能不会很大,最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。相反的话,如果骨骺线已经闭合,就算在用药也不会再长高了。

    2017-05-14 10:27
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

    2017-05-14 20:19
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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陈家承

陈家承 / 副主任医师

擅长:运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病,治疗过程不需使用止痛药及封闭注射,远期疗效显著,无毒副作用

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