脚踝软组织拉伤数月未愈且稍多走就肿，可能是损伤未完全恢复、康复锻炼不当、存在炎症、血液循环不良、合并其他损伤等原因所致。 1. 损伤未完全恢复：脚踝软组织损伤后，修复需要一定时间。若早期未充分休息和治疗，可能导致恢复缓慢。 2. 康复锻炼不当：过早或过度进行康复锻炼，会加重损伤和肿胀。 3. 存在炎症：受伤部位可能有慢性炎症，刺激组织引起肿胀。 4. 血液循环不良：损伤影响局部血液循环，血液回流不畅易导致肿胀。 5. 合并其他损伤：如韧带撕裂、软骨损伤等，影响恢复。 总之，脚踝软组织拉伤后长时间未愈且易肿，应引起重视。建议及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确具体原因，并在医生指导下采取针对性治疗措施，包括物理治疗、药物治疗等。同时，要注意休息，避免过度活动。

你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。

这个应该是剧烈运动导致局部软组织拉伤，所以才会导致出现肿胀活动不利疼痛的现象，要注意休息，避免太过劳累，你可以喷一些云南白药按摩然后外敷消炎止痛膏，消肿止痛。