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回答1
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吴晓敏 主管技师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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空腹能否喝牛奶，取决于个人的身体状况、牛奶的种类、饮用量、消化功能以及是否存在乳糖不耐受等情况。 1. 身体状况：健康人群通常可以空腹适量喝牛奶，但如果患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，空腹喝牛奶可能会引起不适。 2. 牛奶种类：纯牛奶相对较易被吸收，而添加了较多成分的调制乳可能不太适合空腹饮用。 3. 饮用量：少量饮用一般影响不大，大量饮用可能增加胃肠负担。 4. 消化功能：消化功能良好的人空腹喝牛奶一般没问题，消化功能较弱的人可能会出现腹胀、腹泻等症状。 5. 乳糖不耐受：存在乳糖不耐受的人，无论是否空腹，喝牛奶都可能出现胃肠道反应。 总之，是否能空腹喝牛奶因人而异。如果不确定自己是否适合空腹喝牛奶，可以先少量尝试，观察身体反应。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下调整饮食。
2024-10-21 01:31
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