月经期间体重增加：运动减少对身体的影响及酸痛处理_即问即答

即问即答

月经期间体重增加：运动减少对身体的影响及酸痛处理

2017-05-16 21:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

月经期间体重增加：运动减少对身体的影响及酸痛处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

盛晓艳主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

妇科

生理期体重增加可能由多种因素导致，如激素变化、水钠潴留、饮食不规律、运动量改变、代谢减缓等。一般无需过度担忧，但体重增加过多或持续不恢复，建议就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.激素变化：生理期体内雌激素和孕激素水平波动，可能影响身体的代谢和水分平衡。
2.水钠潴留：激素影响下，身体容易出现水钠潴留，导致体重暂时上升。
3.饮食不规律：生理期食欲可能改变，若摄入过多高热量食物，易致体重增加。
4.运动量改变：减少运动量会使消耗的热量减少，当摄入不变时，可能引起体重上升。
5.代谢减缓：生理期基础代谢率可能略有降低，热量消耗相对减少。
生理期体重增加通常是暂时的，生理期结束后多会恢复。期间应保持均衡饮食，适量运动。如体重持续异常，需及时就医明确原因。
2017-05-16 21:56

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»