腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.着凉：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，热敷可缓解。
3.疲劳：长时间运动或劳动使腿部肌肉疲劳，易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环，导致抽筋。需治疗原发病，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。
5.神经疾病：腰椎间盘突出压迫神经可能引发。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素B12等），严重时可能需手术。
腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，对症治疗。

血压过高的话，是需要服用降压药物的，并且失眠考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，可以服用安神类药物的。

你好：如果高血压可以吃拉西地平或者厄贝沙坦控制血压、平时低盐低脂饮食、保持情绪稳定、大便通畅。失眠可以吃佐匹克隆和百乐眠胶囊治疗、严重的失眠可以吃氯硝西泮。祝早日康复！