睡觉时感觉被掐脖实际却没有，这是怎么回事？
2024-10-20 11:04
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我昨天晚上睡觉的时候，突然醒来，很迷糊，发现有东西在掐自己的脖子，我以为是螃蟹，而且好像抓得很紧不愿意放，当我另一个手把它拔下来的时候发现什么都没有，只有自己的双手，然后一阵后怕，这不是故事，就在昨晚
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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睡觉时感觉被掐脖但实际没有，可能由睡眠障碍、心理因素、神经功能紊乱、颈椎问题、呼吸不畅等引起。 1.睡眠障碍：睡眠中出现的异常感觉，如睡眠瘫痪，可能导致类似幻觉。这常与作息不规律、压力大有关。 2.心理因素：焦虑、紧张、恐惧等不良情绪，会在睡眠时投射为奇怪的感觉。 3.神经功能紊乱：神经系统调节失衡，影响感觉传递，产生错觉。 4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，可能引起颈部及上肢的异常感觉。 5.呼吸不畅：如睡眠姿势不佳，压迫呼吸道，导致短暂缺氧，影响大脑感知。 总之，这种情况较为复杂，可能是多种因素共同作用。若频繁出现，建议及时就医，进行全面检查，如睡眠监测、心理评估、颈椎检查等，以明确原因，采取相应治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-10-21 00:24
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