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申兰阔 医师
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米氮平停服后改吃乌灵胶囊，停药仍失眠可能由多种原因导致，如心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物依赖等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰睡眠。应尝试通过心理调节，如放松训练、冥想、倾诉等来缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题可能影响睡眠。需营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.生物钟紊乱：长期不规律的作息会打乱生物钟。要养成规律的作息习惯，定时上床睡觉和起床。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也可能导致失眠。需要针对原发病进行治疗。 5.药物依赖：长期服用米氮平等药物可能产生依赖，突然停药易失眠。可在医生指导下逐渐减药。 总之，失眠的原因较为复杂。如果乌灵胶囊停药后仍失眠，建议及时就医，进行全面评估，明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于改善睡眠也非常重要。
2024-10-21 01:36
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