请问医生，用什么方法能缓解视疲劳，预防近视？_即问即答

即问即答

请问医生，用什么方法能缓解视疲劳，预防近视？

2017-05-19 17:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

用什么方法能缓解视疲劳，预防近视？眼睛干。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

迟润华主治医师

北京德胜门中医院眼科

眼科

你好，预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2017-05-19 17:03

就医问药

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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