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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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你好，根据你的描述睡觉打鼾声音很大，首先要考虑是否有呼吸暂停睡眠综合症。根据你的情况，建议去医院就诊，做个呼吸睡眠监测检查，明确是否有呼吸暂停和缺氧的情况。如果有上述情况，可以引发高血压，心脏病变等一系列的并发症。建议及早发现，并给予一定的干预。
2018-12-19 15:20
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，放低枕头，将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
2017-05-21 05:55
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