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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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如何知道自身体质好不好,这个没有具体的评比标准,主要看平时身体状况,是否出现夜间盗汗,容易劳累,容易感冒,失眠健忘等。现在都市人群,很多人都处在健康,症状也会有差异,一旦出现身体不适,就要注意调理下。要养成良好的生活规律,按时作息不要熬夜,多吃些优质蛋白含维生素多的食物。
2017-05-21 18:35
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