20 岁男，少年手淫致脱发、四肢无力，是何肾虚？如何恢复？
2024-10-20 12:21
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本人20岁，男，少年手淫，几年了，现在头发很容易掉，四肢无力软软，没有其他症状了，是肾阳虚还是肾阴虚？我需要怎么恢复，需要吃什么药？我可以开水泡枸杞吗
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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长期手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚，也可能是二者皆有。出现脱发、四肢无力的症状，恢复方法包括改善生活习惯、饮食调理、适当运动、中医调理、必要时药物治疗等。 1. 生活习惯：戒除手淫，保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息。 2. 饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药等。 3. 适当运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，增强体质。 4. 中医调理：可尝试艾灸、按摩肾俞穴等保健方法。 5. 药物治疗：肾阴虚可服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；肾阳虚可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。但用药需遵医嘱。 总之，要综合调理，改掉不良习惯，注重身体保养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-20 17:24
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