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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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影响身高能否达到 185 厘米的因素主要有遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼和疾病影响等。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用。父母身高较高，子女往往有更大的可能性拥有较高的身高。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：充足且均衡的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对于骨骼生长至关重要。 3.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛。保证每晚充足且高质量的睡眠，有助于身高增长。 4.运动锻炼：适量的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长，增强体质。 5.疾病影响：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能会影响身高发育。 综上所述，身高能否达到 185 厘米受到多种因素的综合影响。要想尽量长高，应注重遗传之外的可控因素，保持良好的生活习惯。如果对身高发育有疑虑，建议及时咨询医生。
2024-10-21 01:45
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