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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。其治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、补充钙剂和维生素 D、预防跌倒等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2017-05-23 14:28
1.饮食调整:多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。
2.运动锻炼:进行适量的负重运动,如快走、慢跑、举重等,有助于增强骨密度。
3.药物治疗:常见药物有双膦酸盐类(如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠)、降钙素类(如鲑鱼降钙素)、雌激素受体调节剂(如雷洛昔芬)等。
4.补充钙剂和维生素 D:钙剂可选碳酸钙、枸橼酸钙等,维生素 D 可促进钙吸收。
5.预防跌倒:改善家居环境,减少跌倒风险。
骨质疏松的治疗需要综合多种方法,患者应根据自身情况,在医生的指导下选择合适的治疗方案,并长期坚持,以提高生活质量,减少骨折风险。
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