左手上臂外侧肿且有硬块，可能由多种原因引起，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、局部炎症或肌肉拉伤等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.脂肪瘤：由成熟脂肪组织增生形成的良性肿瘤，一般无明显症状，较大或有症状时可手术切除。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞形成，合并感染时会有红肿疼痛，治疗以手术切除为主。
3.纤维瘤：多由纤维组织增生所致，通常生长缓慢，无症状可不处理，必要时手术。
4.局部炎症：比如疖肿，多由细菌感染引起，可出现红肿热痛，需抗感染治疗，如外用莫匹罗星软膏。
5.肌肉拉伤：多有外伤或过度运动史，表现为疼痛、肿胀，应注意休息，可热敷缓解。
总之，左手上臂外侧出现肿和硬块的原因较多，如果无法确定或症状严重，建议前往二级及以上医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。

患者的情况，考虑为囊肿、淋巴结的可能性，可以行彩超检查一下，也可以提取组织进行化验，必要时可以考虑手术切除的，不可以吃刺激性食物。

你好，这个考虑还是囊肿引起的症状，需要遵医嘱彩超检查看大小和质地 。一般情况下需要检查和确诊病因以后制定治疗方法。必要时手术治疗。