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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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流产清宫后，可通过饮食促进子宫恢复，如多吃高蛋白食物、水果等。具体有水果类、肉类、蛋类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-05-26 09:00
1.水果类：橘子富含维生素 C 和钙质，能预防再次刮宫，助淤血排出；香蕉可防便秘，避免用力排便致异常出血；山楂含山楂酸、柠檬酸，能助消化、排淤血、减轻腹痛。
2.肉类：多吃鸡汤、猪蹄汤，因其蛋白质含量高，利于损伤气血恢复。
3.蛋类：鸡蛋能补充营养，促进身体恢复。
4.蔬菜类：多吃菠菜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有益健康。
5.其他：适量食用豆制品，如豆腐、豆浆，能补充植物蛋白。
合理饮食有助于子宫恢复，但也要注意休息，如有异常应及时就医。
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