-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
-
宫寒女性调养，可从饮食、保暖、运动、作息、中医调理等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-05-28 17:40
1.饮食：多吃温热食物，如羊肉、核桃等，避免生冷寒凉。
2.保暖：尤其注意腰腹和脚部保暖，根据天气增减衣物。
3.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环。
4.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.中医调理：可通过艾灸、中药泡脚等方式改善宫寒。
宫寒调养需长期坚持，综合调理，如有不适，及时就医。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
人流后怎样快速恢复身体健康？
女生经期吃哪些美食能舒服度过？
快速解决姨妈黑色问题的有效方法有哪些？
来大姨妈肚子痛，喝红糖水能缓解吗？
甲亢为何会致孕产女性月经不调影响生育？
未来例假总不完的治疗会有哪些突破
基因编辑在盆腔结核治疗中有哪些潜在应用？
查出宫颈管分离该怎么办
女孩月经来了十几天不完且心理压力大咋办
营养饮食能否替代子宫肌瘤手术？
专家解读大姨妈有黑色血块是怎么回事
社区支持如何助力调理宫寒？
心理压力会致月经提前10天、量少发黑吗
日常如何营养搭配改善月经提前量多问题？
白带像鼻涕一样多该怎么办
权威专家揭秘子宫炎真正病因有哪些
不注意饮食会导致子宫肌瘤恶化吗？
带环月经推迟引发的心理压力怎么缓解
职场人阑尾术后右下腹痛怎样快速回归工作
一号来月经，排卵期前后易患哪些妇科病？