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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张国超 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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空腹血糖6.5mmol/L稍高于正常范围，可能与多种因素有关，如饮食、运动、遗传、应激状态等，存在发展为糖尿病的风险，建议进一步检查和干预。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-05-28 13:50
1.饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、优质蛋白。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
3.定期复查：监测血糖变化，包括空腹和餐后2小时血糖。
4.减轻压力：避免长期精神紧张，保持良好心态。
5.控制体重：肥胖者应合理减重，维持健康体重范围。
重视血糖情况，积极调整生活方式，如有必要及时就医，遵循医生建议进行治疗和管理。
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