怀孕 39 周耻骨联合疼得厉害，可能是胎儿压迫、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、孕妇体重增加等原因导致的。 1.胎儿压迫：孕晚期胎儿增大，对耻骨联合处产生较大压力，引起疼痛。孕妇可通过调整体位，如侧卧位，减轻压力。 2.激素变化：孕期体内激素水平改变，尤其是松弛素增加，使耻骨联合处的韧带松弛，导致疼痛。这种情况一般在分娩后会逐渐缓解。 3.耻骨联合分离：若分离程度较严重，疼痛明显。需减少活动，必要时使用骨盆带进行固定。 4.缺钙：孕期钙需求增加，若摄入不足，易导致骨骼疼痛。应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5.孕妇体重增加：体重增长过快过多，加重耻骨联合负担。要合理控制体重，适当运动。 总之，怀孕 39 周耻骨联合疼得厉害时，孕妇不要过于紧张。若疼痛严重影响生活，应及时就医，在医生的指导下采取合适的措施缓解疼痛。

现在考虑为胎儿增大压迫引起的，不用过多担心，现在一定要注意休息，是需要自数胎动，不可以过于劳累，在后三个月不可以有性行为的。

你好：怀孕39周耻骨疼痛，这有可能的原因是因为胎儿的头使得耻骨撑开了，因为宝宝越长越大，所以会出现这种情况，这样一来，持耻骨就会发生疼痛的症状，很多孕妇都有这种情况，孕妇最好是躺在床上别动，不过39周了也应该快要生了，应该做好生产准备。祝早日康复！