脚后跟痛但骨头正常，晨起明显走后缓解，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎、骨刺形成前期、神经受压等因素导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜反复牵拉损伤，引起炎症。晨起时筋膜处于缩短状态，突然活动会疼痛明显，行走后筋膜拉伸，症状减轻。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，疼痛严重可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，产生无菌性炎症。活动前跟腱僵硬，活动后血液循环改善，疼痛缓解。治疗包括休息、冷敷、佩戴支具，药物可选择塞来昔布、依托考昔等。
3.脂肪垫炎：脂肪垫受到挤压或损伤，出现炎症。休息时炎症渗出聚集，活动后吸收，疼痛减轻。治疗有减少负重、按摩，必要时服用美洛昔康、萘普生等。
4.骨刺形成前期：骨刺尚未完全形成，但局部已有增生趋势，刺激周围组织引起疼痛。随着活动，增生部位磨合，疼痛暂时缓解。可通过理疗、中药熏洗改善。
5.神经受压：周围神经受到压迫，出现疼痛。活动后局部压力减轻，疼痛好转。治疗需解除压迫，可服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。
总之，脚后跟痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取针对性治疗。

你好，这个跟腱炎或者跟痛症。不是跟骨刺不需要担心。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和六味地黄丸。不能受凉和劳累。

你好，脚后跟疼痛大多都是由于韧带发炎或者骨质增生引起的。建议你去医院拍片看看“跟骨骨膜炎的治疗最好是针刀治疗。再不好如果严重建议到中医骨伤科诊治，常用按摩封闭，理疗等等方法。祝早日康复。