每晚睡觉腰两侧疼痛，伴四肢无力、腿软脚酸、失眠多梦易惊醒、手脚冰凉怕冷，可能是由肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、神经衰弱、内分泌失调等原因引起。 1.肾虚：中医认为，肾主骨生髓，肾虚会导致腰膝酸软、四肢无力、畏寒怕冷等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。 2.腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等易导致腰肌劳损，引起腰部两侧疼痛。治疗包括休息、热敷、按摩，必要时服用布洛芬等止痛药物。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可出现腰痛及下肢症状。治疗有卧床休息、牵引、物理治疗，严重时需手术。 4.神经衰弱：精神压力大、焦虑等可能引发神经衰弱，导致失眠多梦、易惊醒。需调整心态，必要时服用谷维素、维生素 B1 等。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，可出现怕冷、乏力等。需进行相关检查，确诊后补充甲状腺素。 出现上述症状，应引起重视，及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。

你好，考虑是肾阳虚，可以选服金匮肾气丸、益肾壮阳膏、右归丸，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。最好看中医辨证施治。

你好 考虑是肾虚，神经衰弱植物神经功能紊乱引起的腰疼，失眠多梦等症状，可以服用健脑补肾丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，保持心情舒畅，适当运动锻炼