脚受凉后肿痛，睡觉疼醒且走路疼，可能是冻疮、关节炎、痛风、血管疾病、神经病变等原因造成的。 1.冻疮：寒冷导致局部血液循环不良，组织缺氧、水肿，出现肿痛。可通过保暖、涂抹冻疮膏如肝素钠乳膏等改善。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，受凉会诱发或加重炎症，引起疼痛。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节，受凉刺激可引发急性发作。治疗药物包括秋水仙碱、非布司他等。 4.血管疾病：如动脉硬化、血管痉挛，影响脚部血液供应，导致疼痛。需改善循环，可使用阿司匹林、氯吡格雷等。 5.神经病变：如神经炎，受凉后神经功能紊乱，产生疼痛。可服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 脚受凉后出现肿痛应引起重视，注意保暖，避免长时间站立或行走。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据你的情况考虑可能与风湿，受凉受风受湿等有关，可以服用正清风痛宁，万通筋骨片，追风透骨丸等。也可烤电，热敷等理疗治疗。

现在主要考虑为受凉、风湿性疾病引起的，可以拍片检查一下，抽血化验检查一下风湿五项，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以负重。