脘腹冷痛、腹泻便溏、小腹凉等症状，可能是脾肾阳虚，也可能与饮食、生活习惯、心理因素等有关。 1. 脾肾阳虚：脾肾阳虚会导致阳气不足，不能温煦脏腑，出现脘腹冷痛、腹泻、便溏、小腹凉等症状。可服用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等药物调理。 2. 饮食不当：长期食用生冷、油腻食物，会损伤脾胃，引起这些症状。需调整饮食，多吃温热、易消化的食物。 3. 生活习惯：缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯，会使身体抵抗力下降，易出现上述症状。应规律作息，适量运动。 4. 心理因素：压力过大、焦虑等不良情绪，可能影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 5. 性生活不和谐：可能加重身体的不适，应注意适度，增强体质。 出现这些症状需要综合调理，包括改善生活习惯、调节饮食、保持良好心态等。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好 考虑是胃肠炎，消化不良，胃肠功能紊乱引起的拉肚子腹泻都不推塔等症状，可以服用整肠生，肠炎宁治疗调理，。注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物，避免暴饮暴食，不要喝酒

你好，考虑还是胃肠炎或者胃肠功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。肾阴虚服用六味地黄丸。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。