腰扭伤是常见的外伤，其发生与多种因素有关，如姿势不当、用力过猛、肌肉疲劳等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、休息调养等。治疗时需注意避免加重损伤，必要时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 损伤原理：腰扭伤多因腰部肌肉、韧带等突然受到过度牵拉导致。肌肉和韧带的损伤会引起疼痛、肿胀和活动受限。
2. 症状表现：常见症状为腰部疼痛，活动时加剧，可能伴有肌肉痉挛、局部压痛等。
3. 药物治疗：联苯乙酸凝胶属于非甾体类消炎镇痛药，可缓解疼痛和炎症。此外，还可使用双氯芬酸钠凝胶、布洛芬乳膏等。但使用药物应遵医嘱。
4. 物理治疗：如冷敷可减轻肿胀和疼痛，48 小时后热敷促进血液循环。也可进行按摩、针灸等辅助治疗。
5. 休息调养：扭伤后应卧床休息，避免腰部受力。待症状缓解后，逐渐进行适度的腰部活动，增强肌肉力量。
6. 就医时机：若疼痛剧烈、持续不缓解，或出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，可能需要进行影像学检查，以排除骨折、腰椎间盘突出等严重情况。
总之，腰扭伤后应重视休息和治疗，多数患者经过适当处理可恢复。但如果症状严重或持续不愈，务必及时寻求专业医生的帮助。