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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴泽勇 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
整形外科
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黑眼圈的改善需从饮食、作息、营养补充、眼部护理及就医等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-05-31 15:13
1.饮食调整：增加优质蛋白质摄入，如瘦肉、牛奶、禽蛋等，补充维生素A和E，可多吃胡萝卜、菠菜等。
2.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，减少用眼时间。
3.营养补充：口服维生素C片、维生素E软胶囊、胶原蛋白胶囊等。
4.眼部护理：使用热毛巾热敷眼部，涂抹眼霜并按摩。
5.及时就医：若黑眼圈长期不改善，应前往医院，排查是否存在疾病因素。
改善黑眼圈需要长期坚持良好的生活习惯，若情况严重应及时就医。
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