舌头有点发白可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、贫血、口腔白斑病等。 1.口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在舌面堆积，未及时清洁，可导致舌头发白。建议养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2.消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，避免暴饮暴食来改善。 3.体内湿气重：常因环境潮湿或饮食不当。可适当食用祛湿食物，如薏米、红豆等。 4.贫血：尤其是缺铁性贫血，会影响舌部的血液循环和营养供应。需要补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 5.口腔白斑病：一种口腔黏膜疾病。若怀疑，应及时就医检查。 舌头发白可能是多种因素的综合表现，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

舌头有点发白考虑还是脾胃虚弱或者消化不良。需要遵医嘱服用药物健脾丸或者健胃消食片。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。

舌头有点发白，看图片应该是舌苔厚，舌苔厚一般是消化不良，消化紊乱，脾胃虚，气血不畅所致。问题不是很大，注意生活和饮食习惯健康就好，再结合食疗观察。不要吃生冷辛辣的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，按时作息不要太劳累，三餐要定时定量。