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回答1
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刘长燕 副主任医师
黑龙江省中医医院南岗分院
三级甲等
中医科
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你好:如果运动出汗是很好的去湿气,特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。祝你健康!
2017-06-04 06:49
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您说的情况运动出汗是正常的生理反应,是机体散热的主要方式,经常运动,对于体质湿气较重的也是有好处的,运动也可以增加身体的免疫力,促进身体健康
2017-06-02 08:53
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回答3
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申兰阔 医师
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运动出汗不是排湿气。这个正常的生理反射 。有情况下需要多喝白开水,没有多汗症或者盗汗不需要担心。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
2017-06-09 09:37
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