人流后适宜吃哪些水果_即问即答

即问即答

人流后适宜吃哪些水果

2017-06-02 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

人流后适宜吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭红燕主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

妇产科

人流后可吃水果补充营养，但有注意事项，如水果选择、食用方式等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.水果选择：苹果、香蕉、橙子等富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。
2.食用温度：不宜吃太凉的水果，常温或适当加热为宜，以免引起不适。
3.食用量：适量食用，避免过量增加肠胃负担。
4.时间选择：饭后半小时左右吃较好，利于消化吸收。
5.搭配其他食物：配合富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、蛋类。
人流后合理选择和食用水果，对身体恢复有益，同时要注意个人卫生。
2017-06-02 11:41

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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