打喷嚏闪腰可能会导致腰部疼痛、活动受限。严重时可能引起腰椎间盘突出等问题。建议及时就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.立即休息：找一个舒适的位置躺卧，减轻腰部压力。
2.冷敷热敷：闪腰24小时内冷敷，减少肿胀；24小时后热敷，促进血液循环。
3.药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
4.按摩放松：轻柔按摩腰部肌肉，缓解紧张。
5.适度活动：症状缓解后，进行适度的腰部伸展运动。
6.就医检查：若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有下肢麻木，应前往医院，可能需要进行X光、CT等检查。
打喷嚏闪腰后要重视，采取正确的处理方法，促进恢复。如果症状严重，务必及时就医。

你好，关键问题是存在腰椎方面的疾病，打喷嚏也只是一个诱因，不应该出现这样的问题的，你现在情况是需要去医院查清楚腰椎的情况，这样才好治疗的。

你好，你的表现都是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛肿胀的表现，建议你去医院检查确诊 确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。