问题分析：您好，主要有以下几个步骤： 一、先把牛奶放到冰箱的冷冻室中，在四摄氏度冷冻一会儿，这样温度的牛奶适合做冷敷。然后把毛经放到牛奶中浸湿后，拧干，敷在晒伤的皮肤上。 二、对于日晒后患者疾病位置出现红肿、发炎的症状还可以用并困冷敷。吧碾碎的冰块包在纱布里，放在面部、脖颈、眉头、胸口等被晒伤的部位，使其充分冷却，从而使得炎症和红肿症状得以有效的控制。 三、等到晒伤的皮肤出现缓解症状的时候，为了避免皮肤干涩、干裂无法上妆时，就应该及时补充一定的水分，沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。再用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力，从而有效避免了白癜风晒伤部位的干涩。 意见建议：白癜风患者的皮肤非常脆弱，因此一定要注意夏季的防晒工作，如果不幸晒伤，是非常不利于疾病的治疗的。在此祝愿患者朋友能够早日治愈疾病，健康地生活！

问题分析：您好，对皮肤及时进行护理，让皮肤的温度降下来。建议到正规的医院进行治疗，以免耽误了病情。白癜风患者的穿着应当以纯棉质地的衣物为最佳，避免穿着纤维质地、尼龙质地具有刺激性的衣物。日常生活中应该要严格的戒烟、戒酒，以免对皮肤产生不良的刺激。同时在外出时应该做好适当的防晒措施，避免紫外线的直接照射。

问题分析：您好，皮肤晒伤后选择吃核桃糊也是不错的选择，核桃含有丰富的维生素、蛋白质，可以补充细胞生长发育所需要的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长更新，进而修复晒后的皮肤，如果患者较严重的晒伤的话，建议及时去正规医院治疗。