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回答1
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陈娟 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
儿科
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反复呼吸道感染孩子的饮食保健，要注意营养均衡、多喝水、避免刺激性食物、多吃蔬果、补充蛋白质等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-06-02 21:34
1.营养均衡：各类营养素都要摄入，如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。
2.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，减少对呼吸道的刺激。
4.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，增强免疫力。
5.补充蛋白质：选择优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，利于身体恢复。
总之，通过合理的饮食安排，能增强孩子的抵抗力，减少呼吸道感染的发生。
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