训练后大腿根部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、韧带损伤、髋关节问题、运动过度以及炎症等。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维受损，引起疼痛。治疗包括休息、冷敷、热敷和适当的物理治疗。 2. 韧带损伤：剧烈运动可能使韧带受到过度牵拉或扭转，引发疼痛。轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重时可能需要手术。 3. 髋关节问题：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，会导致大腿根部疼痛。需进行影像学检查以明确诊断，治疗方法因病而异。 4. 运动过度：身体无法适应高强度的训练，造成肌肉疲劳和疼痛。适当减少运动强度和时间，保证充足休息可缓解。 5. 炎症：如关节炎等，炎症刺激周围组织引起疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 总之，训练后大腿根部疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。

这个情况应该做训练的时候剧烈运动，导致出现肌肉筋脉拉伤所以才会导致出现有疼痛胀痛的现象，要注意休息，可以选择喷云南白药，适当的按摩可以减轻疼痛症状。