牙结石自动脱落可能是由于牙结石过多、刷牙方式改善、饮食调整、口腔炎症减轻、口腔环境变化等原因引起的。 1. 牙结石过多：当牙结石大量堆积，部分可能变得不稳定而自动脱落。 2. 刷牙方式改善：正确且有效的刷牙方法，能对牙结石产生一定的冲击，使其松动脱落。 3. 饮食调整：减少高糖、粘性食物摄入，增加富含纤维的食物，有助于改善口腔环境，可能导致牙结石脱落。 4. 口腔炎症减轻：炎症消退时，牙龈状态改善，对牙结石的附着力降低，从而促使其脱落。 5. 口腔环境变化：如唾液成分改变、酸碱度变化等，也可能影响牙结石的稳定性。 牙结石自动脱落虽然可能是口腔状况改善的表现，但仍建议定期进行口腔检查和清洁，以保持口腔健康。

牙结石自动脱落需要检查是不是牙齿疾病或者肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用补肾固齿丸和对症治疗。需要多吃蔬菜水果 和补钙。

牙结石自动脱落，是有可能的，牙结石附着多了，饮食过程中就会脱落，这个和蛀牙有区别，蛀牙属于牙齿本身坏掉，牙结石属于不注意口腔卫生，食物残渣或细菌附着物。一定要注意口腔卫生，要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，不要吃生硬难咀嚼的食物，必要的去医院洗牙处理。