癫痫患者及家属结合自己应注意以下几种情况：感觉性因素：如听觉刺激、视觉刺激、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等，均可成为诱发因素。内分泌：内分泌改变对癫痫也有影响，如大发作常在青春期或月经初潮时开始，失神发作可在青春期转为大发作。不恰当服用其他药物：如喹诺酮类、糖皮质激素、异烟肼、三环类抗抑郁药、抗胆碱酯酶药、驱虫药等。睡眠：睡眠不足是一个常见的诱发因素。过度劳累：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。饮食：饱餐或饥饿、一次性大量饮水均可诱发癫痫。喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。情绪波动或障碍：精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等可促使癫痫发作。

女性癫痫病患者在青少年时期应该做血锌浓度测定。因为很多青春期癫痫患者血锌水平均显著高于正常人。长期抗癫痫药物治疗后，青春期女性血锌浓度明显低于服药前，有的甚至出现缺锌症状。因此，青春期女性癫痫患者在日常生活中应尽量少吃或多吃含锌食物。能量和蛋白质在癫痫患者在青春期的女性需要相同的正常人，而碳水化合物不需要每天都太多，以不超过300克为宜;在脂肪适当增加供应，应总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升盐;不超过3克每天充分;维生素和矿物质的供给，尤其是铁、钙元素;禁止含糖食品的消费和刺激性食物。青春期女性癫痫患者不宜进食或饥饿，大量一次性饮用水，这些均可诱发青春期女性癫痫。因此，我们必须合理营养，饮食节，此外，喝浓茶，吃含有大量咖啡因的食物，如巧克力，可使青春期妇女癫痫发作，应禁忌。

青春期女性癫痫病人所需要的热量和蛋白质与正常人相同而碳水化合物就不需要太多以天天不超过三百克为宜;适当增加脂肪的供应量宜占总热量的百分之六十左右;限制水分每天不超过一千毫升;盐每天不超过三克;充分供给维生素与矿物质尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和激发性食物。建议平时要按时按量的服药，不可私自增减药物，然后定期的到医院复诊。在生活中饮食要多以清淡为主，要保持轻松愉快的心态。