癫痫病患者在日常的保健中，要多吃酸性食物、少吃盐是癫痫的日常保健护理措施。主要是因为酸性食物当中含有大量人体所需的维生素，对神经递质有促进作用。而癫痫患者的神经递质缺乏，由此便可对其加以补充。含酸性物质的食物可包括各种家禽肉、鱼、虾、核桃、花生、蛋等。癫痫的保健可对豆类及谷类食物多加摄取。由于癫痫患者体内血清锰的含量稀少，并且也缺乏正常脑细胞所需要的磷酸酶物质。所以像豆类、谷类这些食物当中含有锰，可补充这些微量元素的稀缺。像是豆芽、黄豆、全麦、豆皮等食物，都可多吃。

癫痫是最常见的脑部疾病之一。通常由大脑异常放电引起。癫痫的主要表现是阵发性无意识。全身抽搐在短期内经常发生，称为癫痫持续状态。一般性发作常伴有发热、脱水，其诱发因素包括：发热、乏力、感冒、情绪冲动。养成良好习惯。按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐准时，避免饥饿和暴饮暴食。平时注意饮食调理。吃清淡、易消化、营养丰富的食物。多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒烟酒。癫痫发作已得到控制，症状缓解，无精神障碍可适当活动和工作。但不得从事高空、水、炉灶、高压电机或驾驶室等危险工作，不宜参加剧烈运动和繁重体力劳动。尽量避免一些特殊的因素，如闪光、音乐、震动等，减少声音和光线的刺激，并使用窗帘、滤声器等。

癫痫患者需要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。对于曾经强直-痉挛发作的癫痫病人一次饮水不要过量，以免诱发。癫痫饮食需要进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。癫痫发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ktv厅等糟杂场所，保持安静环境。癫痫发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。