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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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出汗可以减肥，但要看什么性质的出汗，如果是出虚汗，或天气热出汗，对于减肥是没有作用的。如果是大量运动出汗，适量结合汗蒸出汗，是有一定减肥作用的。减肥药科学性，每天坚持两个小时的有氧运动，运动一定要坚持为好，控制饮食，不要吃高脂肪太油腻的食物，饮食要规律三餐要定时。
2017-06-06 18:38
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好：如果出汗并不是减肥，减肥是指减掉过多的脂肪，而出汗只是把身体中的水分排出了体外，虽然体重轻了，但只要稍一喝水，体重就有回来了，所以出汗和减肥是两码事，减重和减肥也是两码事，不过一个人运动超过20分钟，脂肪就开始燃烧，所以出汗后再继续运动，就会让脂肪燃烧。祝早日康复！
2017-06-07 08:58
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回答3
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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是可以减肥的，并且减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动，可以有效的减肥。
2017-06-17 09:52
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