问题分析：您好，一、避免接触化学制剂：防止白癜风恶化，白癜风患者注意一定要尽量减少接触一些刺激性的物品，例如，对于刺激性强的外用药和化妆品一定不要食用。同时要避免和酚、醌类等化学物品的接触。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用，可以导致白癜风的恶化。 二、注重防晒：白癜风患者要注意适当进行日晒，但切忌过度，以防晒伤。白癜风患者还要注意饮食，忌食含维生素C丰富的食品，忌食辛辣过酸的食物。 三、保持积极良好的心态：白癜风患者要注意保持良好的精神状态，是防止白癜风恶化里最重要的一点。因为良好的精神状态对病情的稳定起到良好的作用，同时也对白癜风的治疗起到良好的效果。 四、避免受伤和频洗：白癜风患者的皮肤比较脆弱，而且，就算是正常的皮肤也会进行代谢，如果白癜风患者，过于频繁清洗，会导致皮肤表皮受到伤害，不利于白癜风的治疗。也要防止受伤和意外伤害。 意见建议： 日常生活中为了避免白癜风恶化，患者们一定要注意以上的几点，尽量避免，如果发现病情，应该及时到正规的医院进行治疗！

问题分析：您好，引起白癜风发病的外因很多且很复杂，根据临床观察，白癜风患者患病前大都不同程度地出现过以下情况：夏季手脚发热，尤其睡眠时严重；多汗；睡眠不好；工作、生活或学习压力大；经历重大不幸或磨难；长期接触潮湿的环境；长时间在太阳下暴晒；汗后受风；饮食搭配不合理；受过外伤；过食腥辣刺激性食物等等。 意见建议：白癜风患者发病后，应及时到正规医院进行诊治，切不可不闻不问，任其发展，否则就会错过治疗时期，导致疾病的进一步蔓延与扩散。正确的做法是进行科学检测，以便得出准确的结论，也好采取一些措施进行控制病情。

问题分析：您好，患者要保持心情舒畅，不要太劳累，特别是在学习或工作中压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。适当增加日晒，切忌过度以防晒伤，尽量不要接触刺激性强的化学性物品和外用药。 意见建议：白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，富含维生素C的食品也不要吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。食疗只起到辅助作用，建议及时就医查明病因治疗。