舌头上出现一粒粒不痛的颗粒状物，可能是正常的舌乳头结构、上火、缺乏维生素、口腔炎症、某些全身性疾病等原因引起。 1. 正常舌乳头结构：舌头上本身就有丝状乳头、菌状乳头等，它们可能会被误认为是异常颗粒，这属于正常生理结构。 2. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致上火，引起舌乳头增大，出现颗粒状。 3. 缺乏维生素：如缺乏维生素 B 族，可能影响舌部黏膜健康，导致颗粒状改变。 4. 口腔炎症：像舌炎，炎症刺激会使舌部出现颗粒。 5. 全身性疾病：某些全身性疾病如贫血、糖尿病等，可能在舌部有所表现。 总之，如果发现舌头上有一粒粒不痛的颗粒状物，不必过于惊慌，但也不应忽视。若长时间不消退或伴有其他不适，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因。

您好，您的情况不排除舌乳头炎，是微量元素及维生素缺乏所致。建议可以口服维生素b2,硫酸锌,点舌丹,外用溃疡散来涂抹局部,注意口腔卫生,平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食多喝水,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

舌头上一粒粒颗粒的东西，并不痛考虑还是缺乏维生素或者微量元素。需要遵医嘱服用药物多种维生素片或者局部使用西瓜霜喷剂。不能吃辛辣刺激性食物。