近期经常忘事、愣神发呆、恍恍惚惚还不爱说话，可能是由睡眠不足、心理压力、神经衰弱、脑部疾病、老年痴呆早期等因素引起。 1.睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记忆力下降、情绪低落等。 2.心理压力：生活中的重大事件、工作学习压力过大等，可能引发焦虑、抑郁情绪，使人精神状态不佳，出现上述症状。 3.神经衰弱：长期处于紧张和压力下，易出现神经易兴奋和脑力易疲乏现象，表现为记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。 4.脑部疾病：如脑供血不足、脑动脉硬化、脑部肿瘤等，影响脑部血液循环或压迫神经，导致大脑功能障碍。 5.老年痴呆早期：老年人出现这些症状，可能是老年痴呆的早期表现，随着病情发展，症状会逐渐加重。 如果出现这些症状且持续时间较长，影响到正常生活，应及时到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等。

你好，这个植物神经功能紊乱或者心理原因。需要注意休息和遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 。需要流质易消化饮食。