13岁女生身高1.56米，成年后的身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。如对身高增长有疑虑，可就医评估。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.遗传因素：父母身高对子女身高有重要影响。
2.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，利于骨骼发育。
3.睡眠质量：充足且良好的睡眠有助于生长激素分泌，促进长高。
4.运动锻炼：像跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长。
5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高增长。
总之，13岁女生仍有长高空间，但具体能长多高难以准确预测。保持良好的生活习惯有助于身高增长。

你好，这种情况是没有办法预测的，生长有快有慢不好说。平时注意加强营养，均衡饮食，规律作息，保持足够睡眠，多增加锻炼可以刺激长高。

长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。