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提升注意力：推荐适合穴位按摩方法

2017-06-11 22:16 点击扫描二维码更精彩

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提升注意力：推荐适合穴位按摩方法

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王和生主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

按摩穴位能在一定程度上提升精气神和注意力，以下为您介绍相关穴位。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.百会穴：位于头顶正中心，按摩此穴可醒脑开窍、升阳举陷。
2.风池穴：在枕骨下，按摩能缓解疲劳、提神醒脑。
3.太阳穴：位于头部两侧，按摩可舒缓神经、振奋精神。
4.神门穴：在腕部，能养心安神，有助于集中注意力。
5.涌泉穴：在足底，按摩可滋阴降火、宁神醒脑。
经常按摩这些穴位对提升精气神和注意力有帮助，但需长期坚持，效果因人而异。
2017-06-11 22:19

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