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柠檬搭配什么能增强减肥效果?

柠檬搭配什么能增强减肥效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    柠檬搭配一些食材或饮品,可能增强减肥效果,如蜂蜜、绿茶、百香果、薄荷、生姜等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.蜂蜜:富含营养,能促进新陈代谢,与柠檬搭配口感好。
    2.绿茶:含抗氧化物质,帮助燃烧脂肪,和柠檬一起有协同作用。
    3.百香果:富含维生素和纤维素,增加饱腹感,搭配柠檬利于减肥。
    4.薄荷:清新口气,促进消化,与柠檬组合能改善肠胃功能。
    5.生姜:加速血液循环,提高代谢率,搭配柠檬助力减肥。
    需要注意的是,仅依靠柠檬和这些搭配不能完全实现减肥目标,还需结合合理饮食和适量运动。

    2016-06-09 16:43
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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