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回答1
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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柠檬搭配一些食材或饮品,可能增强减肥效果,如蜂蜜、绿茶、百香果、薄荷、生姜等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-06-09 16:43
1.蜂蜜:富含营养,能促进新陈代谢,与柠檬搭配口感好。
2.绿茶:含抗氧化物质,帮助燃烧脂肪,和柠檬一起有协同作用。
3.百香果:富含维生素和纤维素,增加饱腹感,搭配柠檬利于减肥。
4.薄荷:清新口气,促进消化,与柠檬组合能改善肠胃功能。
5.生姜:加速血液循环,提高代谢率,搭配柠檬助力减肥。
需要注意的是,仅依靠柠檬和这些搭配不能完全实现减肥目标,还需结合合理饮食和适量运动。
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