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回答1
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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跑步腹痛可能由呼吸不当、胃肠痉挛、腹部肌肉拉伤、腹部疾病、运动强度过大等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2016-06-12 21:42
1.呼吸不当：跑步时呼吸急促或不规律，可能导致膈肌痉挛，引起腹痛。
2.胃肠痉挛：运动前饮食不当，如吃得过饱或喝了大量冷饮，会造成胃肠痉挛。
3.腹部肌肉拉伤：跑步姿势不正确或突然增加运动强度，容易导致腹部肌肉拉伤。
4.腹部疾病：本身患有肠胃炎、胆囊炎等腹部疾病，跑步可能诱发或加重疼痛。
5.运动强度过大：身体无法适应高强度运动，产生大量酸性物质堆积，引发腹痛。
如果经常在跑步时腹痛，应调整跑步方式，必要时就医检查，明确原因。
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