山楂，因为山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C、黄酮等成分，它具有扩张血管、降低血压、改善微循环、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。苹果，苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。柑橘类水果，因为柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。

卵巢早衰患者可适当多吃一些水果，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、橙子等。 1.苹果：富含维生素 C、纤维素等营养成分，有助于提高身体免疫力。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能维持体内电解质平衡，还可促进肠胃蠕动。 3.草莓：富含抗氧化物质，对卵巢有一定的保护作用。 4.蓝莓：其抗氧化成分有助于减轻氧化应激对卵巢的损害。 5.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，能增强抗氧化能力，改善卵巢功能。 总之，卵巢早衰患者合理选择水果，有助于补充营养、改善身体状况，但水果不能替代专业的治疗。患者应保持良好的生活习惯，定期到正规医院进行检查和治疗。